Morsian on laihduttanut kolme kertaa elämänsä aikana. Ensimmäisen kerran yläasteikäisenä varsin kyseenalaisin keinoin, toisen kerran alkaen 2007 vuoden tammikuussa osittain ollakseen hoikka siskonsa häissä mutta pääasiassa sen takia koska kyllästyi omiin valokuviinsa ja yli 90 kilon painoon 150 cm lyhyessä vartalossa ja kolmannen kerran nyt.
Yläasteen laihdutuksesta kyseenalaisen teki se että metodi oli "paljon liikuntaa, vähän ruokaa". Paljon liikuntaa tarkoitti tunnin lenkkiä joka päivä arkiliikunnan lisäksi. Paljon muuta ei jaksanutkaan tehdä sillä morsian (tai siis silloinen yläastelainen) sanoi koulussa kavereilleen syövänsä sitten kotona (ja mussutti salaattia ja leipää, joskus ehkä vähän lämmintä ruokaakin) ja kotona sanoi syöneensä koulussa hyvin ja mussutti vastaavia ruokia. Sisko oli juuri muuttanut kotoa ja äiti pohti avioeron ottamista ja oli enemmän kuin hyvillään kun sai tehdä ruoaksi salaatteja. Eikä siis ehkä huomannut mitä nuoremmalle tyttärelle oli tapahtumassa. Tälläkin metodilla kyllä painoa lähtee mutta morsian ei suosittele sitä kenellekään, varsinkaan yläasteikäisille tytöille. Pelastus morsiamen kohdalla oli rakkaus ruokaan (ja herkkuihin), eihän tuollaista paastoa jaksanut pitää yllä sitten kun oli jo mielestään tarpeeksi hoikka (joka siis onneksi ei ehtinyt sinne liian hoikalle alueelle).
Painonvartijoihin liittyminen tammikuussa 2007 oli ehkä vähän terveellisempi tapa ja ehdottomasti sekin tehokas. Silti morsian ei tässäkään metodissa allekirjoita PV-menetelmän ehdotonta rasvakammoa eikä sitä aina noudattanutkaan. Lisäksi liikunnalla "ansaitut" lisäpisteet voivat olla petollisia. Mutta muuten PV siis oikeasti toimi. Varsinkin joka maanantain ryhmätapaaminen ja vetäjältä saadut kehut tiputetuista grammoista kannustivat jatkamaan.
Viime syksynä kun morsian päätti jälleen kerran tiputtaa lanteille salaa tulleet kilot oli Painonvartijat lopettamassa Suomessa toimintaansa. Selviytyä pitää siis itse. Metodina on paljon liikuntaa ja kurinalaiset arkipäivät. Viikonloppuisin saa syödä vähän rennommin. Ja arkenakaan mikään ei ole "kiellettyä" mutta herkuttelu usein ajaa seuraavana päivänä urheilemaan kahta kovemmin (jos se nyt edes on mahdollista). Ja arkena syödään siis itsetehtyä ja usein keittoja mutta kun ei normaalipainoinen sulhanen ja himoliikkuja morsian pelkällä keitolla elä joten ruokalistalla on myös makaronilaatikkoa, lasagnea ja kiirepäivinä eineksiä ja puolivalmisteita.
Nyt kun työt alkoivat avuksi tuli myös työmatkat pyörällä. Maanantaisin, torstaisin ja perjantaisin kilometrejä tulee 9.2 ja tiistaisin ja keskiviikkoisin 18.9 km. Ja kun autoa ei ole (eikä bussit kulje noita tiistain ja keskiviikon matkoja), ei voi edes suunnitella luistamista.
Kuntoportin sopparin ansiosta tämän viikon urheilut näyttävät tältä:
Ma: Työmatkat 9.2 km, pyöräily 5.1 km, LadyBalance, 55 min
Ti: Työmatkat 18.9 km, Pilates 1 h
Ke: Työmatkat 18.9 km
To: Työmatkat 9.2 km, Coretraining 30 min, venyttely 30 min
Pe: Työmatkat 9.2 km
La: Kävely 3.2 km
Su: Lenkki 6 km, pyöräilyä ja venyttelyä illemmalla
47 viikkoa häihin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti