Endorfiinikoukussa

Nyt se on ehkä jo pakko myöntää: liikunta on koukuttanut morsiamen pahasti. Millekään tunnille ei ole epämieluisaa lähteä ja liikunta menee joskus kaiken muun (niin kuin kaupassakäynnin edelle). Toisaalta tällä hetkellä aikataulujen muuttaminen oman mielen mukaan onnistuukin vaivatta.

Viime viikolla morsian yritti liikkua lähes kaksi tuntia joka päivä korvatakseen puuttuvat työmatkapyöräilyt. Joku vierestä katsova saattaa huolestua mutta niinhän sitä syksylläkin tuli liikuttua lähes kaksi tuntia joka päivä, kun tosiaan oli niitä pyöräilyjä.

Maanantai 10 min juoksumatolla (1.25 km), 1 h zumbaa, 30 min steppiä, 30 min corea

Tiistai 20 min juoksumatolla (2.5 km), 30 min kahvakuulaa, 1 h thaiboxingia

Keskiviikko 30 min LadyTotalia, 30 min jumppapalloa, 1 h Brazilian Rhythmsiä

Torstai 20 min juoksumatolla (2.5 km), 30 min kuntosalilla

Perjantai 18 min juoksumatolla (2.5 km), 30 min zumbaa, 30 min corea 

Sunnuntai Kevyt kävelylenkki 55 min

Yksi valituksen aihe kyllä on: pitkään aikaan mikään liikunta ei ole saanut mitään lihasta kipeäksi. Ei vaikka torstaina kuntosalilla morsian lisäsi reilusti vastusta, ei vaikka pari viikkoa sitten kahvakuulassa käteen jäi vain 10 kg kuula, jolla piti tehdä lähes kaikki liikkeet. Johtopäätös on se että joko morsian löysäilee tai sitten rasvakerroksen alla on melkoiset lihakset.

Viikonlopun lepopäivät tulevat kyllä tarpeeseen sillä maanantaina juoksu kulki matolla paljon kevyemmin ja edes 2 h ohjattua ryhmäliikuntaa ei tuntunut liian kovalta. Täytyy kyllä tunnustaa että on silti vähän sellainen "pakko liikkua" olo koska hääpuvun mittasovitus on viim. 13.6 ja siihen on enää vähän reilu 4 kuukautta aikaa!

Mutta onneksi päällimmäisin tunne on että liikunta on kivaa! Ainoa harmin aihe, nyt kun on selvää että ylävartalon lihaksiiin ja hartioihin voisi näin loppukirissä keskittyä, on se ettei kaupungin uimahalli ole käytössä. Morsian on aina pitänyt uimisesta mutta nyt se ei yksinkertaisesti onnistu. Mitäs muita yläkehon lihaksia muokkaavia lajeja sitä olikaan?