Koska morsian rupeaa käyttämään pelkästään Kuntoportin palveluja (ainakin siksi aikaa kunnes saa taas vakityön ja pystyy maksamaan liikuntamaksuja useampaan paikkaan), on parin viimeisen viikon aikana tullut testattua paljon "uusia" lajeja. Varsinkin kun se kevään oma liikunta-aikataulu on vieläkin vasta luonnostelma.
LadyTotal - Mieleen tuli se vuosi kun morsian ala-asteikäisenä kokeili Vantaan naisvoimistelijoiden naisjumppaa. Ennakkoluuloista poiketen tämä tunti oli huomattavan raskas ja sai hien virtaamaan ihanasti.
Fitball - Vaikka kotona on jumppapallo, on se saanut olla aivan liian monta kuukautta rauhassa. Jumppapallotunti oli todella mukava muttei kuitenkaan kovin raskas lihaksille. Ainoa miinus on se että salin pallot tuntuvat morsiamelle (pituus 153 cm) liian isoilta ja monta kertaa tunnin aikana tulee ikävä omaa 55 sentin palloa.
Brazilian Rhytms - Tuntia vetää aito brassi välillä suomeksi, välillä englanniksi. Lantion, pepun - oikeastaan koko vartalon - odotetaan vispaavan koko tunnin ajan, mikä ei vielä morsiamelta aivan onnistu. Mutta ei se mitään, tunnelma on tempaava ja ohjaaja aivan mahtava. Gaby vetää myös lauantaiaamupäivän zumban!
Circuit - Saman vetäjän crosffit-tunnin jälkeen tältä tunnilta odotti kamalaa rääkkiä. Kuntopiiri olikin kuitenkin tehoiltaan ja liikkeiltään juuri sopiva. Harmi vain että se on aamupäivätunti jolle ei varmaan joka viikko pääse.
Step - Morsian ei ole kaikista ketterin ja joskus zumbatunneillakin tuntuu että on kaksi vasenta jalkaa täydellisen parin sijaan. Step-tunti olisi siis pitänyt arvata vaaralliseksi yritykseksi. Lisäksi paikka jossa ohjaajaa pitää vilkuilla etuviistoon ei ole aivan paras koska samalla ei pysty itse katsomaan peilistä mitä tekee. On siis vaara että astuu oman laudan ohi. Tunti kohotti kyllä kiitettävästi sykettä mutta ikävä puoli oli se tunne että kaikki muut osaa ja itseltä jää monta askelta väliin kun jalat eivät vaan tajua miten nyt pitikään askeltaa.
Kahvakuula - Kahvakuulatunnilta odotti samanlaisia liikkeitä mitä ollaan harjoiteltu PT:n kanssa (PT kun veti tämänkin tunnin). Liikkeet olivatkin vaativampia ja 10 kg kahvakuula aivan liian iso esim. ranskalaiseen punnerrukseen. Valitettavasti siinä vaiheessa kun morsian totesi valinneensa liian ison, olivat kaikki pienet jo varattuja. Osassa liikkeistä morsian käytti sitten 5 kg levypainoa. Muuten mukava tunti. Tosin vatsalihakset eivät olleet seuraavana päivänä kuin aavistuksen kipeät vaikka täysillä tehtiin.
Combat - Tunnilla tehtiin paljon thainyrkkeilystä tuttuja lyöntejä ja vähän potkuja. Jalkakoreografia etenkin sivupotkuissa osoittautui liian vaikeaksi morsiamelle. Tuntia olisi taas rankkuudeltaan voinut olla kovempikin. Ei siis varmaan tule olemaan suosikkitunti mutta kyllä siellä väillä voi käydä.
Testaamatta on siis enää syvävenyttely ja bodyjooga-tunnit.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti